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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

 

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In Risum-Lindholm   

                                

Februar - März 2019
 
8 Kursabende

18.30 bis ca. 21 Uhr
freitags., 1. Februar bis 22. März 2019

Achtsamkeitstag:
Sonntag, 10. März 2019

10.00 Uhr bis 16.00 Uhr


Kosten

Dieser Kurs kostet  290 Euro und wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

Ort
Grutstich 6 a
Risum-Lindolm

Kursleitung
Andrea Bode-Köhn
- grad. Gestaltpädagogin,
- Integrative Beratung, Supervision,
- langjährige Lehrerfahrung mit Kindern, Jugendlichen und   Erwachsenen,
- ausgebildet zur MBSR-Lehrerin beim Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung


Telefon 04841 6697238
bode-koehn@t-online.de
www.mbsr-nf.de


weitere Angebote:


Achtsame Abende,
Ein Angebot für MBSR- erfahrene Menschen:
Die Achtsamen Abende unterstützen Menschen in einer Gruppe, mit der Achtsamkeitspraxis im Kontakt zu bleiben. Sie finden dort Praxis, Austausch über formale Achtsamkeitserfahrungen und die des  Alltags, Unterstützung bei Hindernissen und Inspiration in der gewohnten wohltuenden Atmosphäre des aktiven "Nicht-Tuns".

Die Achtsamen Abende finden an jedem ersten Donnerstag des Monats von  19:00 Uhr bis ca. 21:30 Uhr in Risum-Lindholm (bei Niebüll),
Grutstich 6a statt und kosten 25 Euro pro Abend.
Die Anmeldung ist erforderlich.

2018:

Donnerstag, 6. Dezember

2019:

Donnerstag, 3. Januar

Donnerstag, 7. Februar

Donnerstag, 7. März

Donnerstag, 4. April

jeweils von 19:00 bis ca. 21:30 Uhr



















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