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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

 

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In Risum-Lindholm   

                                

August bis September 2019
 
8 Kursabende

18.30 bis ca. 21 Uhr
donnerstags., 8. August bis 26. September 2019

Achtsamkeitstag:
Sonnabend, 14. September 2019

10.00 Uhr bis 16.00 Uhr



Oktober bis Dezember 2019
 
8 Kursabende

18.30 bis ca. 21 Uhr
donnerstags., 31. Oktober bis 19. Dezember 2019

Achtsamkeitstag:
Sonnabend, 7. Dezember 2019

10.00 Uhr bis 16.00 Uhr




Kosten

Dieser Kurs kostet  290 Euro und wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

Ort
Grutstich 6 a
Risum-Lindolm

Kursleitung
Andrea Bode-Köhn
- grad. Gestaltpädagogin,
- Integrative Beratung, Supervision,
- langjährige Lehrerfahrung mit Kindern, Jugendlichen und   Erwachsenen,
- ausgebildet zur MBSR-Lehrerin beim Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung


Telefon 04841 6697238
bode-koehn@t-online.de
www.mbsr-nf.de


weitere Angebote:


Achtsame Abende,
Ein Angebot für MBSR- erfahrene Menschen:
Die Achtsamen Abende unterstützen Menschen in einer Gruppe, mit der Achtsamkeitspraxis im Kontakt zu bleiben. Sie finden dort Praxis, Austausch über formale Achtsamkeitserfahrungen und die des  Alltags, Unterstützung bei Hindernissen und Inspiration in der gewohnten wohltuenden Atmosphäre des aktiven "Nicht-Tuns".

Die Achtsamen Abende finden an jedem ersten Donnerstag des Monats von  19:00 Uhr bis ca. 21:30 Uhr in Risum-Lindholm (bei Niebüll),
Grutstich 6a statt und kosten 25 Euro pro Abend.
Die Anmeldung ist erforderlich.



2019:

Donnerstag, 4. April

Donnerstag, 2. Mai

Donnerstag, 6. Juni

Donnerstag, 4. Juli

Donnerstag, 1. August


























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